Quelques points simples d’être capables de rendre états-unis aussi complètement désemparés que le chagrin d’amour, ces montagnes russes exclusivement déchirantes psychologiques qui font basculer activer sécurité, accélérez tous dans une situation de tourmente larmoyante et morveuse. Avant vous commencez réprimander vous-même pour demander â € ˜ pourquoi vraiment aime blesse? ‘, ce n’est pas simplement propres cordons éliminés mauvais – c’est nos esprits aussi. À cause de cela en profondeur élément, EliteSingles mag parlé à la chercheuse Sarah van der Walt vers plus haut comprendre les physiques effets négatifs des d’un coeur .
Aucune évidence; pourquoi aime blesse?
comment l’amour dégât beaucoup? Les gens qui ont un déformé spontanéité, ou an conduit auditif pour exceptionnel 80s pop musique, probablement un ver d’oreille en forme de Carly Simon creusant profond dans le passages auditifs right-about today. Tout blague séparé, scission est l’une des désagréables expériences nous pouvons passer par. Cet unique êtres humains condition peut l’être puissant ainsi il vraiment réellement comme n’importe quoi à l’intérieur est irrévocablement divisé à part. Ça craint.
Il y a certainement un minimum de consolation à apprécier si une telle chose est concevable dans les situations! Dès que nous sommes manipulant ces douleurs viscérales de apparaissant dans chagrins, en fait vivre un complexe conversation des deux esprit et corps. Vous n’êtes pas juste pleurer plus de construit produits laitiers; absolument en fait une chose en cours within réel degré.
Pour aider grandement états-unis démêlez le royaume de neurochimie , nous avons fait appel l’assistance un expert. Sarah van der Walt est une chercheuse qui se concentre principalement sur intergénérationnel blessure et sur la consolidation de la paix psychosociale en Afrique australe. Après avoir faire une maîtrise en conflit Transformation et paix études, elle a personnalisé sa connaissances vers comprendre le processus psychosocial de à la fois individus et communautés pour mieux améliorer bien-être en elle local nation.
Vous pourriez être se demander exactement comment leur expertise peut vraiment aider états-unis répondre à une question comme “pourquoi vraiment aime blesse? ‘ Eh bien, van der Walt va mal avec a une familiarité avec les corrélats neurologiques de really love, ainsi qu’à leur lien vers la psychologie de réduction et (dans une certaine mesure) traumatisme. Où mieux pour commencer puis? “Comprendre les réactions à une perte de profits comme chagrin, il est conseillé de réaliser quels sont les résultats vers le esprit quand éprouver aimer, “états van der Walt. Let us will after that it.
Nos propres esprits sur l’amour
Astucieux lecteurs d’EliteSingles mag peut-être avoir un épisode déjà vu. Ce qui est probablement obtenu quelque chose à effectuer avec un entretien nous avons atterri l’année dernière avec célèbre Dr. Helen Fischer, neuro-experte. Si vous ignoré cet article, elle est en fait célèbre pour être le premier chercheur utiliser imagerie IRM {regarder|vérifier|considérer|examiner les cerveaux de gens aimés réellement en fonctionnement. Comme se produit L ‘évaluation de Van der Walt coïncide avec la affirmation que devenir profondément amoureux fonctions de la même manière à addiction.
“L’amour déclenche les zones de l’esprit connectés avec avantage, “van der Walt states,” in neuroscience conditions c’est fondamentalement le noyau caudé en plus le tegmental ventral, aspects de le cerveau qui libèrent le neurotransmetteur dopamine. ” Il est difficile de surestimer la pure énergie dopamine a sur tous nos gris problème; stimulants particulièrement nicotine et la cocaïne, et des opiacés comme l’héroïne, surtension dopamine degrés dans brain, quelque chose est directement responsable dépendance.
“la performance mentale s’associe lui-même à une cause, le partenariat dans cette situation, qui libère de la dopamine. Si ceci réagit comme dans détachement, qui intensifie la performance mentale le besoin de la relation », dit-elle. Van der Walt continue décrire que esprit régions par exemple le “nucleus accumbens, cortex orbitofrontal et dopaminergique avantage programme” start tir quand nous contester une rupture. “chaque fois ces lieux ont activés, substance changements se produisent à l’intérieur tête. Les résultats tend être intensif pensées et symptômes tout comme dépendance, parce que implique le exactement le même substances chimiques et aspects de la performance mentale, “elle ajoute.
De l ‘euphorie à l’agonie
Si vous jamais vraiment essayé de vous libérer de vous-même par le vice-like grip d’une une cigarette fumer practice, { vous|vous serez probablement|vous serez probablement|vous serez probablement|il est probable que vous serez en mesure sympathiser avec le profil . Ce n’est pas dire la plupart nous tous qui ‘ ve été forcé à réfléchir précisément pourquoi aimer affecte beaucoup. Ayant mis en place que les choses sont bien et vraiment entièrement swing pendant le neurochimique niveau, comment exactement ce jouer out in all of our very own vécu knowledge?
“Au début étapes de une rupture nous avons constant pensées dans nos compagnon parce que incitation un élément du tête est en fait augmenté, “states van der Walt,” cela crée Prise de décision irrationnelle comme nous être sûr de apaiser le désir développé par l’activation de votre an de tête, comme téléphoner votre ex amant et réussir maquillage genre . “Cela va assez loin pour l’épeler pourquoi nous commencer à désirer le partenariat nous manquant, et pourquoi absolument petit zone gardé l’intérieur de notre sentiments pour quelque chose en dehors de le ex-partenaire.
Pensez à cette agonie provoquant des vomissements du simple considérée lui / elle (à part la chance de ceux béatement gambadant pendant le l’horizon avec quelques sans visage enthousiaste)? Serait cela fondé sur notre propre cerveau chimie aussi? “Le chagrin peut révéler comme un physique inconfort même si il n’y a pas corporelle raison de la sensation de douleur. Éléments des la performance mentale ont énergiques {qui en font|le|qui le font|penser le corps est en corporel douleur, “states van der Walt, “votre haut du corps semble serré, vous pensez nauséeux, cela aussi des le coeur affaiblir et gonfler. “
Ce dernier point n’est pas un blague; heartbreak peut causer authentique changements au système cardiovasculaire. Certainement, si absolument types de un effet sur notre santé, il doit y avoir une innée description à jouer? Encore une fois, comme il se passe il y a certainement. “Évolutionnaire théorie reconnaît le personnage émotions performer dans l’initiation particulier parties de la performance mentale qui peuvent être informé chaque fois qu’il y aura risques pour le survie associé à home, “dit van der Walt. autre exemple laissez-moi révéler tout notre anxiété à propos de être rejeté; {être|devenir|se faire larguer par votre compagnon des cavernes aurait probablement signifiait la différence entre la vie et la mort des milliers d’années retour. Heureusement les conséquences ne sont pas donc drastiques pour les romans du 21e siècle!
Réparer un cœur traumatisé
Il est clair d’après les réponses de van der Walt que traiter une situation de chagrin n’est vous devez prendre légèrement. Se tromper en privé de l’optimisme, savoir la gravité de pourquoi aimer affecte soulage certains des inconfort, particulièrement car il seulement quelques pensé. Là-dessus base, van der Walt estime c’est raisonnable envisager chagrin comme une connexion avec types.
“un individu subit une rupture, la relation qu’ils avaient était contesté et fini, très plus tard une partie intégrante de votre vie quotidienne est devenue manquant, “elle états,” c’est-à-dire similaire à traumatisant événement comme symptômes ont tendance à être eq uivalent. Y compris, vues retour à la rupture, vous passez par sentiments de perte et juste avoir mental réactions au stimulus associé au engagement, qui pourrait inclure flashbacks. “Sans aucun doute, une rupture peut ne pas être parce que grave comme stress décrit avec son stric test sense1, mais c’est néanmoins énorme incident faire face à cependant.
Arrondir off sur et encore plus bon note, considérons nombreux méthodes compenser le bouleversement chaque fois tous nos cerveaux semblent déterminés en obtenir nous tous à usine. Heureusement que nous avons maintenant techniques pour neutraliser ces neurochimiques errants. “Prendre soin de soi est l’un des importants style de vie choix une fois engagement prend fin, “états van der Walt, “bien que c’est exactement unique à chaque personne il y a beaucoup de universels techniques eg reconnaître vous-même, pendant période, c’est recommandé de regarder de près vos sentiments. “
Introspection maintenant peut sembler depuis bénéfique comme un bonbon théière, mais il y a méthode pour. “En ayant ces émotions, vous laissez votre tête de procédure perdre,” elle ajoute. Maintenir productif est en fait incroyablement important ici aussi. “Maintenir routine, obtenir assez dormir et manger santé repas permet le cerveau humain garder la forme, “dit van der Walt,” la distraction peut aussi être key while should not fixate du reduction. Try new things eg se promener quelque part différent, démarrer un nouveau passe-temps et satisf new people. “
La toute prochaine fois vous demandez vous-même â € ˜ pourquoi vraiment aime blesse beaucoup? ‘, ou obtenir démêler le psychologique poussière laissé par une rupture, essayer rappeler la nécessité de ces trois choses; acceptation, activité et distraction. Van der Walt répète cette fois aussi: “conseille toi-même qu’il y a un entier globe disponible pour vous pour que vous puissiez découvrir. Nouveau physique rencontres forcer la performance mentale se concentrer tout au long du current temps plutôt que pour retomber dans voiture pilote dans lequel pensées peut question, »elle prétend. Jamais glisser dans la couette Netflix programme, sortir la vérité se dit là et commencer vivre votre vie – votre esprit va merci pour cela!